קינואה
קינואה מבושלת — תוספת קלילה ועשירה בחלבון, נהדרת גם כבסיס לסלט.
מק"ט:
21
42.00
כ-500 גר'
-
המוצר זמין לרכישה בימים א' עד ה'.
ובתאריכים
- 05.09.2026
- 06.09.2026
- 07.09.2026
- 08.09.2026
- 09.09.2026
- 10.09.2026
- 11.09.2026
- 12.09.2026
- 13.09.2026
- 14.09.2026
- 15.09.2026
- 16.09.2026
- 17.09.2026
- 18.09.2026
- 19.09.2026
- 20.09.2026
- 21.09.2026
- 22.09.2026
- 23.09.2026
- 24.09.2026
- 25.09.2026
- 26.09.2026
-
ההמלצות מבוססות על ניסיון מצטבר של שנים בעבודה עם אוכל בכמויות:
מנות ראשונות וסלטים: כ־150–200 גרם לסועד. כאשר בוחרים כמה סוגי סלטים, מספיקים כ־50 גרם מכל סלט לכל סועד.
מנות עיקריות: מנות של דג, עוף או בשר ללא עצמות – כ־150 גרם לסועד. מנות הכוללות עצמות – כ־300 גרם לסועד.
תוספות: ירקות בכמות של 100–150 גרם לסועד, ופחמימות (אורז, קוסקוס, תפוחי אדמה וכדומה) בכ־150 גרם לסועד.
בשורה התחתונה: חישוב כולל של עד כ־600 גרם אוכל לסועד (לפני קינוחים) מספק ארוחה מלאה ומאוזנת.
בכל שאלה או התלבטות לגבי כמויות – נשמח לעזור: pilaf555@gmail.com
