קינואה
כ - 500 גרם
מק"ט:
21
42.00
כ500 גר'
-
המוצר זמין לרכישה בימים א' עד ה'.
ובתאריכים
- 28.03.2026
- 29.03.2026
- 30.03.2026
- 31.03.2026
- 01.04.2026
- 02.04.2026
- 03.04.2026
- 04.04.2026
- 05.04.2026
- 06.04.2026
- 07.04.2026
- 08.04.2026
- 09.04.2026
- 10.04.2026
- 11.04.2026
- 12.04.2026
- 13.04.2026
- 14.04.2026
- 15.04.2026
- 16.04.2026
- 17.04.2026
- 18.04.2026
-
ההמלצות מבוססות על ניסיון מצטבר של שנים בעבודה עם אוכל בכמויות:
מנות ראשונות וסלטים: כ־150–200 גרם לסועד. כאשר בוחרים כמה סוגי סלטים, מספיקים כ־50 גרם מכל סלט לכל סועד.
מנות עיקריות: מנות של דג, עוף או בשר ללא עצמות – כ־150 גרם לסועד. מנות הכוללות עצמות – כ־300 גרם לסועד.
תוספות: ירקות בכמות של 100–150 גרם לסועד, ופחמימות (אורז, קוסקוס, תפוחי אדמה וכדומה) בכ־150 גרם לסועד.
בשורה התחתונה: חישוב כולל של עד כ־600 גרם אוכל לסועד (לפני קינוחים) מספק ארוחה מלאה ומאוזנת.
בכל שאלה או התלבטות לגבי כמויות – נשמח לעזור: pilaf555@gmail.com
